< << jeste ovo riješili? PLIZ, piknite ako niste do sada!
opala, miki!
jeste li ovisnici o adrenalinu?
robujete li nekoj fetiš aktivnosti koja vas vadi iz beda?
Adrenalin priprema organizam za stanja kada treba hitno reagirati, boriti se ili pobjeći zbog opasnosti, a također povećava snagu i stanje budnosti. Pod njegovim utjecajem pojačava se brzina rada srca, krvni tlak i protok krvi u bubrezima. U isto vrijeme smanjuje se cirkulacija krvi u probavnim organima, a povećava se cirkulacija u mišićima i srcu. Bronhije se šire i ubrzava se frekvencija disanja što povećava koncentraciju kisika u krvi. Osim toga, iz jetre se oslobađa povećana količina glukoze koja postaje dostupna za pretvaranje u energiju u mišićima. Sve su to prirodni učinci koji nam pomažu da se bolje nosimo s opasnom situacijom.
Stanja i navike koje potiču izlučivanje adrenalina:
1.
Vrlo intenzivna tjelovježba (iako ona normalnog intenziteta djeluje upravo suprotno ). Naporno vježbanje može sagorjeti kalorije no istovremeno može iscrpiti nadbubrežne žlijezde i na koncu dovesti do ozbiljnijih problema s kilažom.
2.
Umor - jer stres nam pomaže da dovršimo posao kad smo umorni
3.
Po život opasne situacije
4.
Stimulansi poput kave, kokaina, heroina uzrokuju izlučivanje adrenalina tako je tijelo i um pod stanjem uzbune, a zbog manipulacije dopaminom dolazi do kratkotrajne euforije
5.
Stres - uzrokuje proizvodnju adrenalina i napetost mišića no dugotrajno nas čini bolesnima
6.
Šećer - neki su ljudi osjetljiviji na šećer nego drugi, a djeca su čini osjetljivija od odraslih. Razina adrenalina kod djece ostaje deset puta veća nego kod odraslih i do pet sati nakon unosa šećera u organizam.
7.
Dugotrajno izlaganje buci
