napomena: i danas imamo duplić anketno pitanje,
evo linka na sljedeće, vezano PITANJCE
SAMOPOUZDANJE
Kod većine osoba osjećaji i misli o sebi fluktuiraju ovisno o dnevnim iskustvima i događajima koje proživljavaju. Ocjena koju neka osoba dobije na ispitu, način na koji vas muž ili dečko tretira, usponi i padovi – sve to ima privremeni utjecaj na raspoloženje i mišljenje.
Međutim, samopouzdanje je nešto stabilnije od normalnih promjena raspoloženja, ono se također mijenja, ali mnogo sporije. Kod ljudi koji imaju normalnu dozu samopouzdanja usponi i padovi privremeno utječu na doživljaj samoga sebe, ali samo do određenih granica. Suprotno, kod ljudi s niskim samopouzdanjem, ti svakodnevni uspjesi ili neuspjesi čine ogromnu razliku.
Osobe s niskim samopouzdanjem često se oslanjaju na ono što trenutno rade kako bi determinirali osjećaj o sebi. Njima je potrebno pozitivno izvanjsko iskustvo kako bi neutralizirali negativne misli o sebi koje ih konstantno muče. Čak i tada (dobra ocjena, uspjeh izlaska) pozitivan osjećaj je privremen.
Kod osoba sa zdravom razinom samopouzdanja mišljenje o sebi se temelji na poznavanju sebe i svojih kvaliteta. Konstantno je, a takve osobe sebe prihvaćaju bezuvjetno. To znači da su sposobne realno prihvatiti svoje i mane i prednosti, svjesni su svoje snage, ali i ograničenja, u isto vrijeme prihvaćaju sebe kao vrijedne osobe, bezuvjetno i bez obzira na privremene neuspjehe i bez rezerve.
Naše samopouzdanje razvija se kroz cijeli život, sliku o sebi gradimo kroz naša iskustva s drugim ljudima i aktivnosti kojima se bavimo. Kada odrastemo naši uspjesi (i neuspjesi), način na koji su nas tretirali i tretiraju članovi obitelji, učitelji, treneri, autoriteti, kolege, prijatelji doprinosi kreiranju razine samopouzdanja.
Najčešće se temelji samopouzdanja kreiraju već kroz djetinjstvo.
vidi cijeli članak
